Jeder kennt sie: Rückenschmerzen. Nach Garten- oder Hausarbeit, einer ungeschickten Bewegung - und schon sind sie da. Wie können wir sie loswerden und/oder ihnen vorbeugen? Durch gezieltes Training unseres Körpers in alltäglichen Bewegungsabläufen, mit Kräftigung und Dehnung, Mobilisation der Gelenke, aber auch Entspannung werden wir lernen, uns stark, gesund und beweglich zu halten. Musik, die motiviert und den Spaßfaktor bringt, ist natürlich auch dabei. Der Kurs ist für alle geeignet, die sich (und ihrem Körper) etwas Gutes tun wollen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Martina Massonne ( Alle Veranstaltungen)
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Anzahl: 10
18.01.2024
15:00 - 16:00 Uhr
Johann-Alles-Straße 2, Scheunengalerie Gymnastikraum
25.01.2024
15:00 - 16:00 Uhr
Johann-Alles-Straße 2, Scheunengalerie Gymnastikraum
01.02.2024
15:00 - 16:00 Uhr
Johann-Alles-Straße 2, Scheunengalerie Gymnastikraum
15.02.2024
15:00 - 16:00 Uhr
Johann-Alles-Straße 2, Scheunengalerie Gymnastikraum
22.02.2024
15:00 - 16:00 Uhr
Johann-Alles-Straße 2, Scheunengalerie Gymnastikraum
29.02.2024
15:00 - 16:00 Uhr
Johann-Alles-Straße 2, Scheunengalerie Gymnastikraum
07.03.2024
15:00 - 16:00 Uhr
Johann-Alles-Straße 2, Scheunengalerie Gymnastikraum
14.03.2024
15:00 - 16:00 Uhr
Johann-Alles-Straße 2, Scheunengalerie Gymnastikraum
21.03.2024
15:00 - 16:00 Uhr
Johann-Alles-Straße 2, Scheunengalerie Gymnastikraum
28.03.2024
15:00 - 16:00 Uhr
Johann-Alles-Straße 2, Scheunengalerie Gymnastikraum